Lili Markovich termine son premier IRONMAN 70.3 en Italie !
\n\u00c9tudiante en 3\u00e8me ann\u00e9e en European Biotechnology for Sustainability \u00e0 CPE Lyon, Lili a relev\u00e9 un d\u00e9fi de taille en participant \u00e0 son tout premier IRONMAN 70.3 \u00e0 Venice-Jesolo (Italie) : 1,9 km de natation, 90 km de v\u00e9lo et 21,1 km de course \u00e0 pied. Apr\u00e8s plusieurs mois de pr\u00e9paration men\u00e9s en parall\u00e8le de ses \u00e9tudes, elle a franchi la ligne d\u2019arriv\u00e9e en 7h22 ! Elle raconte.<\/p>\n
\u00ab\u00a0Je suis fi\u00e8re d\u2019avoir particip\u00e9 au IRONMAN 70.3 de Venice-Jesolo en Italie le 3 mai 2026. C\u2019\u00e9tait mon tout premier triathlon, avec au programme 1,9 km de natation, 90 km de v\u00e9lo et 21,1 km de course \u00e0 pied, soit 113 km au total. Apr\u00e8s plusieurs mois de pr\u00e9paration, j\u2019ai franchi la ligne d\u2019arriv\u00e9e en 7h22.
\nPour arriver jusque-l\u00e0, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 m\u2019entra\u00eener d\u00e8s juillet 2025 avec un programme que j\u2019ai construit moi-m\u00eame \u00e0 partir de ressources partag\u00e9es par des athl\u00e8tes professionnels. Au fil des mois, les entra\u00eenements ont pris une place importante dans mon quotidien et m\u2019ont permis de d\u00e9couvrir un sport aussi exigeant que passionnant.
\nLa pr\u00e9paration a repr\u00e9sent\u00e9 un v\u00e9ritable d\u00e9fi. Il fallait trouver un \u00e9quilibre entre les entra\u00eenements, les cours \u00e0 CPE Lyon, les projets, les examens, mais aussi la r\u00e9cup\u00e9ration et l\u2019alimentation. En tant que sportive v\u00e9gane, j\u2019ai \u00e9galement d\u00fb porter une attention particuli\u00e8re \u00e0 mes apports \u00e9nerg\u00e9tiques afin de soutenir les longues heures d\u2019entra\u00eenement n\u00e9cessaires \u00e0 ce type d\u2019\u00e9preuve.
\nLe jour de la course restera un souvenir marquant. Au-del\u00e0 de la performance sportive, c\u2019est surtout l\u2019ambiance qui m\u2019a impressionn\u00e9e. Malgr\u00e9 le caract\u00e8re individuel de l\u2019\u00e9preuve, les participants s\u2019encourageaient \u00e0 tout moment. Le soutien du public tout au long du parcours apportait \u00e9galement une \u00e9nergie incroyable.
\nLa partie v\u00e9lo a \u00e9t\u00e9 la plus difficile, notamment \u00e0 cause d\u2019un fort vent de face sur la seconde moiti\u00e9 du parcours. \u00c0 l\u2019inverse, la course \u00e0 pied a probablement \u00e9t\u00e9 mon meilleur moment. Apr\u00e8s plusieurs heures d\u2019effort, retrouver de bonnes sensations et r\u00e9ussir \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer sur la fin du semi-marathon m\u2019a donn\u00e9 beaucoup de confiance et de satisfaction.<\/p>\n
Je suis \u00e9galement tr\u00e8s reconnaissante envers mes parents, qui m\u2019ont soutenue tout au long de cette aventure. Leur pr\u00e9sence et leurs encouragements, aussi bien pendant la pr\u00e9paration que le week-end de la comp\u00e9tition, ont \u00e9norm\u00e9ment compt\u00e9 pour moi.
\nCette exp\u00e9rience m\u2019a montr\u00e9 l\u2019importance de la r\u00e9gularit\u00e9, de la discipline et de la pers\u00e9v\u00e9rance, mais aussi qu\u2019avec de la motivation et de l\u2019organisation, il est possible de mener de front des \u00e9tudes exigeantes et un projet sportif ambitieux. C\u2019est une exp\u00e9rience dont je garderai un excellent souvenir et qui me donne d\u00e9j\u00e0 envie de relever de nouveaux d\u00e9fis.\u00a0\u00bb
\nUn vrai d\u00e9passement de soi, bravo Lili !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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